21 October 2020

3 mins read

Men răng và 4 điều có thể bạn chưa biết

Lớp men răng quen thuộc của chúng ta đóng vai trò quan trọng thế nào? Hãy cùng Zenyum tìm hiểu qua bài viết sau đây.

4 điều bạn có thể chưa biết về men răng

Nếu bạn là một fan cứng của Smile Academy, chắc hẳn bạn sẽ nhận thấy Zenyum đề cập khá nhiều về men răng.

Thế nhưng, bạn đã biết về tầm quan trọng của men răng chưa? Hãy cùng Zenyum khám phá 4 bí mật đầy bất ngờ sau nhé!

Men răng là phần chắc khỏe nhất của cơ thể

Đúng rồi, bạn không đọc nhầm đâu. Men răng là lớp phủ tự nhiên, có hàm lượng khoáng chất đạt điểm 5 trên thang đo độ cứng Mohs; cứng chắc hơn cả bạc và thép! 😱

Cho nụ cười thêm rạng ngời 

Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy lớp phủ tự nhiên này mỗi khi cười; vì vậy, hãy chăm sóc răng miệng để lớp phủ có màu trắng sáng, mang đến nụ cười tràn đầy tự tin.

Bảo vệ răng khỏi các tác động gây hại

Bên cạnh lợi ích về mặt thẩm mỹ, lớp men còn bảo vệ răng khỏi các tác nhân gây bào mòn. Một trong những tác nhân phổ biến nhất chính là các món ăn, thức uống có đường. Sự tích tụ của đường trên bề mặt sẽ tạo thành các mảng bám; về lâu dài dẫn đến xói mòn răng.

Hãy tưởng tượng rằng nếu không có lớp men bao bọc, bạn sẽ dễ dàng bị sâu răng; hoặc đau buốt mỗi khi ăn kem.

Men răng không thể tự tái tạo được

Men răng có độ cứng chắc cao; nhưng vẫn có nguy cơ bị hư hại nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng. Thành phần của lớp men không có tế bào sống như ở trong xương, nên không có khả năng tự phục hồi khi bị mất đi.

làm sạch men răng sau ăn uống để bảo vệ chắc khỏe

Làm thế nào để bảo vệ men răng?

Zenyum khuyến khích bạn bắt đầu từ việc hạn chế các món ăn có đường. Đối với thức uống, nếu không thể ngưng hẳn, bạn vẫn có thể dùng ống hút để hạn chế tiếp xúc với răng.

Các loại thực phẩm cứng như đá viên, kẹo cứng có thể làm mẻ răng nữa! Nếu bạn ăn kẹo cứng, hãy chọn cách ngậm kẹo thay vì cắn trực tiếp.

Tiếp đến là xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách. Hãy đảm bảo rằng bạn đánh răng 2 lần mỗi ngày; và chọn bàn chải có sợi mỏng để cảm giác làm sạch răng lợi thoải mái. Chỉ nha khoa cũng là trợ thủ loại bỏ các mảng bám; đặc biệt là vụn thức ăn trong kẽ răng, nơi bàn chải không thể làm sạch hoàn toàn.

Sau đó, dùng nước súc miệng có chứa fluoride, giúp tăng cường bảo vệ men răng. Bạn nhớ tạm dừng ăn uống trong thời gian ít nhất 30 phút sau khi súc miệng nhé.

Và sau cùng, bạn có thể bổ sung khoáng chất cho men răng bằng cách uống nhiều nước và bổ sung vitamin từ thức ăn; như vitamin C từ cam, bông cải; hay vitamin A từ khoai lang, cà rốt, v..v..

Đánh giá răng miễn phí

Một hàm răng thẳng và đều sẽ giúp bạn dễ dàng chăm sóc răng miệng hơn.

Hãy đánh giá răng miễn phí cùng Zenyum ngay hôm nay!

Chia sẻ bài viết này

Share on whatsapp
Share on telegram
Share on facebook
Share on twitter

Bạn cũng có thể thích...

Men răng và 4 điều có thể bạn chưa biết