ปัญหาเหงือกร่นและวิธีการดูแลป้องกัน | ZenyumTH
หากใครกำลังรู้สึกว่าฟันยาวผิดปกติ หรือมีเนื้อเหงือกลดลง พร้อมทั้งมีอาการเสียวฟันบ่อยๆ นั้นอาจแปลว่าคุณกำลังประสบกับปัญหา “เหงือกร่น” อยู่ก็เป็นได้ เหงือกร่นนั้นอาจจะฟังดูน่ากลัว แต่คุณไม่ต้องกังวลไป วันนี้เราจะพาไปรู้จักอาการเงือกร่นนี้กัน พร้อมวิธีการรักษาเหงือกร่น พร้อมแล้วเราไปทำความรู้จักพร้อมๆกันเลยค่ะ เหงือกร่นคืออะไร เหงือกร่นคืออาการที่เนื้อเยื่อเหงือกบริเวณรอบๆ ฟัน ร่นลงไปจนถึงบริเวณด้านล่างของฟัน บางครั้งอาจทำให้เห็นรากฟัน ซึ่งมีส่วนเคลือบผิวรากฟันที่บางกว่าตัวฟันด้านบน ทำให้เห็นตัวฟันมากขึ้น หากเนื้อเหงือกร่นลงไปเยอะจนสามารถเห็นรากฟันได้นั้น ก็จะต้องรีบรับการรักษาทันทีเพราะสามารถส่งผลให้เนื้อฟันสัมผัสกับเชื้อแบคทีเรียมากขึ้น จนเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคได้ และยังก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวช่องปากอื่น ๆ ตามมาในระยะยาวอีกด้วย นอกจากนี้หากปล่อยไว้จะทำให้กระดูกฟันไม่แข็งแรงและทำให้ฟันหลุดร่วงไปได้ในที่สุด สาเหตุเหงือกร่นและวิธีการรักษาเหงือกร่น อาการเหงือกร่นนั้นเกิดได้หลายสาเหตุ แต่มีสาเหตุหลักๆ ดังนี้ การแปรงฟันที่ไม่ถูกต้อง การแปรงฟันแรงเกินไปหรือแปรงไม่ถูกวิธี ทำให้แปรงฟันไม่สะอาดขจัดเศษอาหารได้ไม่ทั่วถึง หรือทำให้คอฟันสึกได้ รวมไปถึงการเลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งไม่ได้มาตรฐานสามารถส่งผลให้เนื้อเยื่อเหงือกเสียหายและร่นขึ้นไปได้ วิธีการรักษาเหงือกร่นจากการแปรงฟันที่ไม่ถูกต้อง เมื่อรู้แล้วว่าปัญหาเกิดจากการดูแลความสะอาดช่องปากไม่ดี ดังนั้นควรปรับเปลี่ยนวิธีการแปรงฟันให้ถูกต้อง ไม่แรงหรือเบาจนเกินไป นอกจากนี้ควรใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม และใช้ไหมขัดฟันหรือน้ำยาบ้วนปากรวมด้วย เพื่อลดโอกาสในการเกิดหินปูนเกาะระหว่างเหงือกและฟัน การสูบบุหรี่ อย่างที่รู้กันว่าสารพิษที่อยู่ในบุหรี่เป็นสารอันตรายที่ก่อให้เกิดคราบพลัคที่ยากต่อการทำความสะอาด ซึ่งหากทิ้งไว้เป็นเวลานานจะทำให้เกิดคราบหินปูนเกาะได้ และถ้าเราไม่ทำการรักษาคราบหินปูนเหล่านี้ ก็ถือว่าเราเพิ่มโอกาสให้เกิดปัญหาเหงือกร่นนี้ได้ วิธีการรักษาเหงือกร่นจากการสูบบุหรี่ อย่างแรกเลยเราต้องลดหรือเลิกสูบบุหรี่ในทันที จากนั้นก็รีบพบทันตแพทย์เพื่อทำการรักษาคราบหินปูนที่เกาะอยู่เและวางแผนในการรักษาเหงือกร่นต่อไป โรคปริทันต์อักเสบ เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของเหงือก จนทำให้อวัยวะที่อยู่รอบตัวฟันถูกทำลายจนมีขนาดลดลง เป็นสาเหตุทำให้เหงือกร่นลงมาได้ […]
7 เคล็ดลับทำให้ฟันแข็งแรงอยู่เราได้นาน | Zenyum TH
ทำอย่างไรไม่ให้ฟันผุ คำถามที่ใครๆก็คงจะตอบว่าก็ต้องแปรงฟันให้สะอาด แต่เพื่อนๆรู้หรือไม่ว่าวิธีการดูแลรักษาฟันไม่ให้ฟันผุหรือให้ไม่มีกลิ่นปากนั้น แค่การแปรงฟันอย่างเดียวอาจไม่พอ วันนี้เราจึงเอาเคล็ดลับทำให้ฟันแข็งแรงอยู่เราได้นานๆมาฝากกันค่ะ ก่อนที่เราจะแชร์เคล็ดลับต่างๆนั้น เราลองมาดูกันก่อนว่าหากเราไม่ดูแลรักษาฟันให้แข็งแรงและสะอาดอยู่เสมอละก็จะทำให้เกิดปัญหาอะไรตามมา หากเราไม่ดูแลฟันและช่องปากให้สะอาด และเกิดมีเศษอาหารหรือเชื้อแบคทีเรียสะสมละก็อาจนำมาซึ่งปัญหากลิ่นปาก ฟันผุ เหงือกอักเสบ ฟันเหลือง ฟันแตก ฟันบิ่น หรือสูญเสียฟันไปถาวรเลยก็เป็นได้ อาการเหล่านี้มักจะส่งผลทำให้ขาดความมั่นใจในตนเองและอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานและชีวิตประจำวันก็เป็นได้ ดังนั้นหากใครก็ตามที่มีอาการดังกล่าวจำเป็นที่จะต้องเข้าพบทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาเพราะอาการบางชนิดนอกจากจะไม่สามารถหายเองได้แล้วยังอาจส่งผลเสียที่มากขึ้นในระยะยาวอีกด้วย เมื่อเห็นแล้วว่าการแก้ไขปัญหาภายหลังไม่เพียงแต่ทำให้เสียเงิน เสียเวลาแล้วยังทำให้เราเจ็บตัว และอาจสูญเสียความมั่นใจไปตลอดได้ด้วย จะดีกว่ามั้ยหากเพื่อนๆสามารถป้องกันและลดความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการฟันผุได้ง่ายๆด้วยตัวเอง ดังนี้ 7 เคล็ดลับทำให้ฟันแข็งแรงอยู่เราได้นาน 1.แปรงฟันให้ถูกวิธีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เชื่อว่าทุกคนต้องแปรงฟันกันเป็นประจำอยู่แล้ว แต่คุณภาพในการแปรงฟันของแต่ละคนนั้นอาจแตกต่างกันออกไป อย่างไรก็ดีการแปรงฟันที่ได้คุณภาพต้องคำนึงถึง 3 องค์ประกอบหลักๆด้วยกัน วิธีการแปรงฟัน ควรแปรงฟันให้นานตั้งแต่ 2 นาทีขึ้นไป และแปรงให้ทั่วถึงทั้งด้านในและด้านนอก นอกจากแปรงฟันแล้ว ลิ้นเองก็เป็นอีกอย่างที่เราต้องใส่ใจความสะอาดเช่นกัน เนื่องจากลิ้นถือเป็นอวัยวะที่มีการสะสมแบคทีเรียมากเช่นกัน การเลือกแปรงสีฟัน เลือกขนแปรงสีฟันที่ไม่แข็งจนเกินไป ด้ามจับมีขนาดและลักษณะพอดีมือ หรืออาจจะเลือกแปรงสีฟันไฟฟ้าเป็นตัวช่วยก็ดีไม่แพ้กัน เนื่องจากแปรงสีฟันไฟฟ้าจะมีคุณสมบัติในการช่วยจับเวลา กำหนดแรงสั่นได้ เป็นต้น การเลือกยาสีฟัน ควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพที่ให้ประโยชน์ในการต่อต้านการผุและความไวในการทำความสะอาดฟัน 2.ใช้ไหมขัดฟัน บางคนอาจจะคิดว่าเมื่อแปรงฟันแล้วอาจไม่จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันอีก แต่จริงๆนั้นเป็นความคิดที่ไม่ถูกนั้น การใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้องสามารถช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารที่อยู่บริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงได้ เช่น ตามซอกฟันและร่องเหงือก […]
4 เคล็ดลับ ง่ายๆที่จะช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงขึ้น
นอกเหนือจากวิธีการดูแลช่องปากที่ดีแล้วยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถช่วยในการรักษาสุขภาพฟันของคุณได้ ดื่มน้ำให้มากขึ้น โดยเฉพาะหลังอาหารแต่ละมื้อ การดื่มน้ำจะช่วยในการกำจัดคราบเหนียวและกรดจากเครื่องดื่มและอาหาร รับประทานผลไม้และผักกรอบๆให้มากขึ้น การขบเคี้ยวสามารถกำจัดคราบพลัคและแบคทีเรียได้ มากไปมากกว่านั้นในผักกรุบกรอบอย่างเช่น แครอทและเซลารี่ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นน้ำลาย ซึ่งช่วยป้องกันฟันผุและโรคเหงือกตามธรรมชาติ นอกจากนี้ในผักดังกล่าวมีสารเบตาแคโรทีนซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตวิตามินเอ กล่าวคือวิตามินเอเป็นสารอาหารที่จำเป็นที่ช่วยให้ฟันแข็งแรง รับประทานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรดในปริมาณที่จำกัด น้ำตาลจะเปลี่ยนเป็นกรด และกรดจะกัดกร่อนเคลือบฟันของคุณ ซึ่งการกัดกร่อนของเคลือบฟันมากเกินไปเป็นสาเหตุของฟันผุ ถ้าหากคุณมีอาการเสียวฟัน คุณอาจจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารร้อนและเย็น เพราะความแตกต่างของอุณหภูมิเป็นสาเหตุทำให้คุณรู้สึกเสียวฟัน เช่นเดียวกับน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์ เหล่านี้เป็นวิธีการอันชาญฉลาดในการดูแลสุขภาพฟันคุณ พบกับแปรงสีฟัน ZenyumSonic ซึ่งมีโหมดอ่อนโยนสำหรับผู้ที่มีอาการเสียวฟัน เริ่มต้นอย่างชาญฉลาด เริ่มต้นด้วย ZenyumSonic เป็นเจ้าของได้แล้วตอนนี้ สั่งซื้อ คลิก! ใหม่
