4 เคล็ดลับ ง่ายๆที่จะช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงขึ้น

8 มีนาคม 2021

 นอกเหนือจากวิธีการดูแลช่องปากที่ดีแล้วยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถช่วยในการรักษาสุขภาพฟันของคุณได้
ดื่มน้ำให้มากขึ้น 
โดยเฉพาะหลังอาหารแต่ละมื้อ การดื่มน้ำจะช่วยในการกำจัดคราบเหนียวและกรดจากเครื่องดื่มและอาหาร

รับประทานผลไม้และผักกรอบๆให้มากขึ้น

การขบเคี้ยวสามารถกำจัดคราบพลัคและแบคทีเรียได้ มากไปมากกว่านั้นในผักกรุบกรอบอย่างเช่น แครอทและเซลารี่ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นน้ำลาย

ซึ่งช่วยป้องกันฟันผุและโรคเหงือกตามธรรมชาติ นอกจากนี้ในผักดังกล่าวมีสารเบตาแคโรทีนซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตวิตามินเอ 

กล่าวคือวิตามินเอเป็นสารอาหารที่จำเป็นที่ช่วยให้ฟันแข็งแรง
 

รับประทานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรดในปริมาณที่จำกัด

น้ำตาลจะเปลี่ยนเป็นกรด และกรดจะกัดกร่อนเคลือบฟันของคุณ ซึ่งการกัดกร่อนของเคลือบฟันมากเกินไปเป็นสาเหตุของฟันผุ

ถ้าหากคุณมีอาการเสียวฟัน คุณอาจจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารร้อนและเย็น เพราะความแตกต่างของอุณหภูมิเป็นสาเหตุทำให้คุณรู้สึกเสียวฟัน เช่นเดียวกับน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์

เหล่านี้เป็นวิธีการอันชาญฉลาดในการดูแลสุขภาพฟันคุณ

พบกับแปรงสีฟัน ZenyumSonic ซึ่งมีโหมดอ่อนโยนสำหรับผู้ที่มีอาการเสียวฟัน

เริ่มต้นอย่างชาญฉลาด

เริ่มต้นด้วย ZenyumSonic เป็นเจ้าของได้แล้วตอนนี้
ใหม่

Table of Contents

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เราจะถูกสอนกันมาตั้งแต่เด็กๆ ให้แปรงฟันก่อนเข้านอนนะ ไม่กินขนมหวาน ไม่กินน้ำหวานนะ เดี๋ยวฟันจะผุ แต่จริงๆ แล้วฟันผุเกิดมาจากอะไรกันแน่ วันนี้หมอจะอธิบายให้ฟังครับ
รวมไว้ให้แล้วคำถามที่พบบ่อยเมื่อเริ่มจัดฟันใสกับ Zenyumไม่ว่าจะเป็น วิธีใส่อุปกรณ์จัดฟันใส วิธีทำความสะอาดอุปกรณ์

หมวดหมู่

สมัครรับ

จดหมายข่าวของเรา

รับโปรโมชั่นผลิตภัณฑ์รายสัปดาห์และเคล็ดลับการดูแลฟันและช่องปากที่เป็นประโยชน์!

Search

สงวนสิทธิ์

อุปกรณ์หรือซอฟต์แวร์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการใช้งานทางการแพทย์ใดๆ (เช่น การตรวจหา การวินิจฉัย การตรวจสอบ การจัดการ หรือการรักษาทางการแพทย์หรือโรคใดๆ) ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพใดๆ ที่ได้รับผ่านอุปกรณ์หรือซอฟต์แวร์นี้ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทางการแพทย์’

ค้นหา

Subscribe

to our newsletter

Receive weekly product promos, information and oral care tips!