8 March 2021

< 1 min read

4 เคล็ดลับ ง่ายๆที่จะช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงขึ้น

การดูแลสุขภาพฟันเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากการแปรงฟันแล้ว มีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยให้ฟันของคุณสุขภาพดีและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น อ่านต่อ...

 นอกเหนือจากวิธีการดูแลช่องปากที่ดีแล้วยังมีสิ่งอื่น ๆ ที่สามารถช่วยในการรักษาสุขภาพฟันของคุณได้
ดื่มน้ำให้มากขึ้น 
โดยเฉพาะหลังอาหารแต่ละมื้อ การดื่มน้ำจะช่วยในการกำจัดคราบเหนียวและกรดจากเครื่องดื่มและอาหาร

รับประทานผลไม้และผักกรอบๆให้มากขึ้น

การขบเคี้ยวสามารถกำจัดคราบพลัคและแบคทีเรียได้ มากไปมากกว่านั้นในผักกรุบกรอบอย่างเช่น แครอทและเซลารี่ยังมีส่วนช่วยในการกระตุ้นน้ำลาย

ซึ่งช่วยป้องกันฟันผุและโรคเหงือกตามธรรมชาติ นอกจากนี้ในผักดังกล่าวมีสารเบตาแคโรทีนซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตวิตามินเอ 

กล่าวคือวิตามินเอเป็นสารอาหารที่จำเป็นที่ช่วยให้ฟันแข็งแรง
 

รับประทานและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและกรดในปริมาณที่จำกัด

น้ำตาลจะเปลี่ยนเป็นกรด และกรดจะกัดกร่อนเคลือบฟันของคุณ ซึ่งการกัดกร่อนของเคลือบฟันมากเกินไปเป็นสาเหตุของฟันผุ

ถ้าหากคุณมีอาการเสียวฟัน คุณอาจจะต้องหลีกเลี่ยงอาหารร้อนและเย็น เพราะความแตกต่างของอุณหภูมิเป็นสาเหตุทำให้คุณรู้สึกเสียวฟัน เช่นเดียวกับน้ำยาบ้วนปากที่มีแอลกอฮอล์

เหล่านี้เป็นวิธีการอันชาญฉลาดในการดูแลสุขภาพฟันคุณ

พบกับแปรงสีฟัน ZenyumSonic ซึ่งมีโหมดอ่อนโยนสำหรับผู้ที่มีอาการเสียวฟัน

เริ่มต้นอย่างชาญฉลาด

เริ่มต้นด้วย ZenyumSonic เป็นเจ้าของได้แล้วตอนนี้
ใหม่

คุณอาจชอบ ...

4 เคล็ดลับ ง่ายๆที่จะช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรงขึ้น