大多數蛀牙都是由牙齒最外層的琺瑯質受侵蝕開始，蛀牙初期並無徵狀，只有透過X光檢查才能發現。如果琺瑯質繼續受到破壞，牙齒表面就會出現蛀洞。想預防蛀牙，就必須好好保護牙齒琺瑯質。現在就來認清蛀牙症狀及保護牙齒琺瑯質正確方法！

你有聽過「油拔法」(Oil Pulling) 嗎？這是近年來頗流行的一種天然排毒的療法，起源於印度的古老習俗阿育吠陀醫學 (Ayurveda) ，該醫學理論是根據「病從口入」的概念，因為口腔內藏有大量的細菌和微生物，假若牙齦和牙周病變而產生出血或潰瘍，細菌和微生物會在口腔繁殖並進入血液，從而引起身體炎症。而「油拔法」(Oil Pulling) 是透過使用食用油潄口，以降低口腔內微生物的數量，從而改善口腔與身體系統的健康，不單能夠排毒養生，更能達至美白牙齒的功效。

政府近日公布第二階段社交距離限制措施將於5月19日起放寬，包括食肆堂食延至午夜等，相信大家都會相繼外出用餐，假如你在用餐時發現有牙齦紅腫、流血或敏感的情況，很可能患有牙齦炎。現在一起來看看牙齦發炎症狀及原因、處理方法，以及預防方法！

不少人從小已養成早晚刷牙，甚至進食後立即刷牙的習慣，縱使花了很大的力氣去護理牙齒，但每次進行牙科檢查時，都會發現牙齒健康未如理想。當然，這種情況的成因很多，但大多數與使用錯誤的刷牙方法有關。我們推薦你使用正確的刷牙方法－「貝氏刷牙法」，能有效改善你的牙齒健康，助你重新展現閃亮笑容。以下是「貝氏刷牙法」的正確刷牙步驟，以及清潔牙齒時須注意的事項。

根據衞生署進行的口腔健康調查，每四名成年人中有三名有口臭問題。不過，大多數有口臭的人可能完全不察覺自己有何不妥，直到他們身旁的朋友尷尬地告知才恍然大悟。口臭是一個相當令人困擾的口腔健康問題，不但影響你的社交生活，更可以打擊你的自信心。在尋找口臭解決方法之前，我們必須先了解口臭原因，才能讓你閃亮笑容配上清新的口腔。現在就讓我們來一一為你拆解有關口臭的事項！