在香港，十個人就有一個人曾經蛀牙，是非常常見的口腔問題之一！若不想額外花錢治療蛀牙，那麼我們就要知己知彼，了解蛀牙症狀及預防方法，別讓蛀牙有機可乘影響你的生活！那麼就讓我們一起看看蛀牙症狀及蛀牙止痛緩解方法。
蛀牙症狀
蛀牙症狀｜1. 牙齒對冷熱敏感
如果你在進食冷熱食品時突然感到牙齒刺痛，你可能有輕微的蛀牙問題。當牙齒蛀壞時，表面的琺瑯質受損，內層的象牙質就會外露。象牙質內滿布微細管道，而管道內藏有感觸的神經末梢。每當進食冷熱食品時，就會觸動管道內的神經末梢，導致牙齒酸軟刺痛。
蛀牙症狀｜2. 蛀洞
如果你發現牙齒出現蛀洞，蛀牙問題已經開始變得嚴重。即使蛀洞看起來好像很細小，但實際上底層已形成一個大洞。如果不徹底清除蛀壞部分，殘留的細菌會繼續破壞牙齒，並引發其他蛀牙症狀，包括牙痛及牙漬等。
蛀牙症狀｜3. 牙漬
灰黑色的牙漬，是蛀牙的常見症狀之一。若蛀牙導致牙齒壞死，壞死的牙髓所釋出的物質滲入象牙質，牙齒就會呈灰黑色。另外，如果乳齒嚴重蛀壞並波及牙髓，牙髓受到感染，細菌會經乳齒的牙根尖蔓延，感染鄰近仍在形成中的恆齒，以致恆齒的琺瑯質產生啡黃或白斑的牙漬。
蛀牙症狀｜4. 牙痛
當你感到牙痛時，蛀牙問題已經相當嚴重，蛀壞部分蔓延至牙髓，甚至引致牙髓炎。一旦牙髓發炎腫脹，牙髓內的神經組織就會因受壓而產生疼痛的感覺。一般患有輕微牙髓炎，牙齒會產生短暫、尖銳的疼痛。如果不給予適當的治療，可能會導致更嚴重的症狀，例如牙齒會出現反覆、持久的劇痛，以及夜間疼痛。
蛀牙前兆警號
除以上蛀牙的跡象外，若你有以下蛀牙警告信號，就要更注意口腔健康，好好保護琺瑯質，預防蛀牙！
- 牙齒敏感
- 食用甜食，冷熱食物時，牙齒感覺不舒服
- 牙齒表面呈現出小小白色或棕色斑點
- 咬合、咀嚼時牙齒感到痛感
蛀牙原因
很多人都遇過這樣的狀況，明明很努力刷牙了，卻還是蛀牙了。蛀牙的原因很多，也可能跟遺傳、基因有關係，也是為什麼部分族群特別容易蛀牙。除此之外也可能因為以下原因造成蛀牙：
- 唾液較少：口水分泌比較少，牙菌斑可能會更快地累積。
- 胃食道逆流或暴食：牙齒增加接觸胃酸的機會，酸性的口腔環境容易造成蛀牙。
- 飲食習慣：喜愛食用碳水化合物，若口腔中糖分很高，久而久之就容易蛀牙。
- 牙齒縫隙較大：牙縫較大更容易藏污納垢，就很可能造成蛀牙。
- 牙齒凌亂、不整齊：由於難以徹底清潔齒縫，容易堆積食物殘渣，因此日積月累牙菌膜便會侵蝕琺瑯質(Enamel)，形成蛀牙。
蛀牙治療選擇
根據香港衛生處資料所指，蛀牙治療可分為三個不同階段而定：
蛀牙初期：
由於初期蛀牙的牙洞很小，肉眼幾乎看不到，在此情況下，牙醫只需在患有初期蛀牙的部位塗上高濃度的氟化物，即可治療蛀牙。
蛀牙中期：
當開始出現牙洞或明顯出現蛀牙症狀時，牙醫會根據牙洞的範圍大小來決定以補牙或鑲製人造牙冠來修復牙齒。
蛀牙後期：
當牙洞明顯出現並蔓延到牙髓時，患者會伴隨劇烈牙痛，此時牙醫會依照病患牙齒狀況進行杜牙根(牙髓治療)，若牙醫認為情況嚴重，或會要求患者拔牙。
天然牙痛緩解
丁香油：丁香油具有天然的鎮痛和抗菌特性，在棉球上滴一點丁香油，放在患處。輕輕咬一下，釋放油。注意不要直接塗抹在牙齦上，以免刺激。
薄荷茶包：用已冷卻的薄荷茶包放在患處，薄荷具有輕微的鎮痛特性，可能有助於緩解疼痛。
大蒜：大蒜具有抗微生物特性。搗碎一瓣大蒜製成膏狀，塗抹在患處。請注意，大蒜有強烈的味道和氣味。
薑黃膏：薑黃具有抗發炎和抗微生物特性，將薑黃粉與水混合成膏狀，塗抹在患處。
冷敷：將冷敷物貼在臉頰外側，有助於減輕發炎並麻木患處。
保持良好口腔衛生：用軟毛牙刷輕柔刷牙。使用含氟牙膏有助於強化琺瑯質。定期使用牙線清理牙齒間的殘留物。
請記住，這些方法只是提供暫時緩解，不能取代專業的牙科護理。蛀牙需要透過牙醫的正確診斷和治療，以防止病情進一步惡化。如果您一直感到牙痛，請務必尋求專業的牙科建議。
預防蛀牙小貼士
蛀牙和口腔健康息息相關，在還沒出現蛀牙，好好重視口腔護理的重要性，選用成分天然的口腔護理產品徹底清潔牙齒，跟蛀牙說再見！
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FAQs
蛀牙會導致口臭嗎？
蛀牙可能讓你的口腔散發出異味，美國牙醫學會（ADA）指出，由於蛀牙的周遭會有大量的細菌堆積，刷牙及潔齒時會比較困難徹底消滅牙菌膜，因此通常口臭都會伴隨蛀牙而生。
小朋友會有蛀牙嗎？
蛀牙無分年紀，不過由於小朋友未能控制角度及力度，刷牙時未必能徹底清潔牙齒，再者小朋友普遍愛吃甜或含糖飲料，牙菌斑更容易累積於小朋友的口腔中，由此小孩患有蛀牙的風險比成年人高。
蛀牙有可能自己好嗎？
不可能，只要口腔中的細菌沒有徹底地消滅，蛀牙都依舊都會持續地發生。不想有蛀牙就要堅持做好口腔護理，正確方式刷牙及使用牙線潔齒能有效減少牙菌斑！
多久會導致完全蛀牙？
根據統計，細菌在酸性環境下大概只需一個月的時間便可形成蛀牙。
蛀牙哪個階段最痛苦？
蛀牙分為初、中、後三個階段，蛀牙在初期一直沒有被處理，拖延到後期時，蛀牙有可能已經侵入神經線，這時候患者通常伴隨疼痛生活，食之無味，更何談享受美食？
