5 วิธีจัดการกับอาการปวดฟันเมื่อจัดฟัน | Zenyum TH
คุณอาจได้ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของอุปกรณ์จัดฟันแบบใส แต่ไม่ค่อยมีใครบอกคุณว่าการสวมใส่อุปกรณ์จัดฟันแบบใสมันเจ็บแค่ไหน บางคนอาจรู้สึกปวดทุกครั้งที่ใส่อุปกรณ์จัดฟันชุดใหม่ ข่าวดี อาการเหล่านี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและจะหายไปในสองสามวันเมื่อฟันของคุณปรับตัวเข้ากับเครื่องมือจัดฟันชุดใหม่ ใส่อุปกรณ์จัดฟันชุดใหม่ก่อนเข้านอน การเปลี่ยนอุปกรณ์จัดฟันชุดใหม่ในระหว่างวันจะช่วยเพิ่มความรู้สึกถึงแรงดันของอุปกรณ์ที่ฟันของคุณและทำให้รู้สึกไม่สบายขณะสวมใส่อุปกรณ์มากขึ้น แต่การสวมอุปกรณ์จัดฟันชุดใหม่ก่อนเข้านอนจะช่วยลดระยะเวลาของความรู้สึกไม่สบายขณะที่คุณสวมใส่อุปกรณ์ ความเจ็บปวดสามารถจัดการได้และจะไม่ทำให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืนโดยเฉพาะหลังจากวันที่ยาวนาน คุณจะตื่นขึ้นมาโดยรู้สึกเหมือนว่าอุปกรณ์จัดฟันของคุณเข้าที่ได้ดีขึ้น แจ้งให้ทันตแพทย์ของคุณทราบหากอุปกรณ์จัดฟันไม่พอดีกับฟันของคุณ หากคุณรู้สึกไม่สบายเหงือกเมื่อสวมใส่อุปกรณ์ ควรแจ้งทันตแพทย์ที่ทำการรักษาทราบผ่านทางแอปพลิเคชัน Zenyum เพื่อให้ทันตแพทย์ตะไบอุปกรณ์จัดฟันให้เข้ากับฟันหรือเหงือกและตอบสนองความต้องการของคุณได้ โปรดอย่าตะไบอุปกรณ์ด้วยตัวเอง เนื่องจากต้องให้ผู้เชี่ยวชาญทำเท่านั้น นอกจากนี้ทันตแพทย์ของคุณยังสามารถมั่นใจได้ว่าเครื่องมือจัดฟันของคุณจะใส่แล้วเข้าที่ได้ดีขึ้นในอนาคต ตราบเท่าที่คุณยังอยู่ในระยะการรักษา หลีกเลี่ยงอาหารที่มีลักษณะแข็งเมื่อใส่อุปกรณ์จัดฟันชุดใหม่ คุณอาจรู้สึกเจ็บช่องปากและฟันในช่วง 2-3 วันแรกของการใส่อุปกรณ์จัดฟันแบบใส คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่แข็ง เช่น ถั่ว ตังเม หรือ ขนมขบเคี้ยว สักสองสามวัน เพื่อบรรเทาอาการปวดที่คุณอาจรู้สึกเมื่อเคี้ยวอาหารเหล่านี้ รอเพียงไม่กี่วันคุณก็สามารถเพลิดเพลินกับอาหารได้ตามปกติ รับประทานอาหารที่เย็นเพื่อทำให้รู้สึกชาลดอาการปวด อาหารเย็น ๆ เช่นไอศกรีม น้ำแข็งใส หรือแม้แต่การอมน้ำแข็งก็สามารถช่วยให้อาการปวดทุเลาลงและลดอาการอักเสบของเหงือกที่มีอาการปวดได้ นี่เป็นข้ออ้างที่ดีในการรับประทานอาหารที่มีความเย็น เช่น โยเกิร์ต สมูทตี้หรือแม้แต่ไอศกรีม! อย่าลืมถอดอุปกรณ์จัดฟันออกก่อนรับประทานอาหารตามปกติ หากคุณไม่ใช่คนที่ชอบทานอาหารอะไรที่เย็นๆ คุณสามารถใช้ผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งประคบตรงบริเวณที่มีอาการ เช่น ปวดกล้ามเนื้อ อย่าถอดอุปกรณ์จัดฟันใสนานเกินไป ยิ่งคุณถอดอุปกรณ์จัดฟันนานเท่าไหร่ คุณก็จะรู้สึกไม่สบายและปวดฟันเมื่อกลับมาใส่อุปกรณ์มากขึ้นเท่านั้น แม้ว่าการถอดออกเพื่อรับประทานอาหารและการแปรงฟันเป็นสิ่งที่ยอมรับได้ แต่อย่าลืมว่าอุปกรณ์จัดฟันแบบใสต้องมีการสวมใส่อย่างน้อย 22 ชั่วโมงต่อวัน เวลาเป็นปัจจัยสำคัญในการใส่อุปกรณ์จัดฟันแบบใส การใส่อุปกรณ์ครบระยะเวลาที่กำหนดจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการตามแผนการรักษาและในระยะเวลาที่กำหนดเช่นกัน […]
