マウスピース矯正は痛い？歯科矯正の痛みについて答えます

歯科矯正といえば「痛い！」というイメージが強いのではないでしょうか？ 特にワイヤー矯正を経験した人であれば、ワイヤーを調整するたびに歯に負荷がかかり、痛みを感じたこともあるかもしれません。 今回はマウスピース矯正が痛いのかについて、詳しく紹介していきます。 Zenyumの無料オンライン診断 この記事の内容 なぜ歯科矯正は痛いイメージが強いのか？ そもそも、なぜ歯科矯正には「痛い」というイメージがあるのでしょうか？原因は以下の2つと言われています。 ①歯列を動かすときの痛み②歯科矯正の装置が口内を傷つける場合の痛み 1つずつ見ていきましょう。 ①歯列を動かすときの痛み 歯の周りには「歯槽骨（しそうこつ）」という骨があり、歯が移動する際にはこの歯槽骨にスペースをあける必要があります。 スペースをあける時には歯槽骨が吸収され、その吸収の際に痛みの物質が発生すると言われます。 特に歯科矯正の初期については、痛みが強くなるケースが多くあります。同時にそのような状態で食事などで刺激を与えると、余計に痛みが増してしまいます。 ②歯科矯正の装置が口内を傷つける場合の痛み これは主にワイヤー矯正をする場合に起こる可能性があります。 これはワイヤー装置の尖った部分が舌や頬、粘膜などに触れ、その度に痛みが発生してしまいます。 最近は硬く尖った装置を覆う「シリコン」や「ワックス」が使われ、従来より痛みが軽減されるようになりましたが、歯が動きワイヤーが締まってきた場合などは、このような痛みが発生する場合があると言われます。 マウスピース矯正は痛いのか？ 結論から言えば、マウスピース矯正は従来の歯科矯正と比較して、痛みが軽減されやすいといわれています。その主な理由は以下の2つです。 ①多くの枚数のアライナーで少しずつ動かしていく②自分で取り外しが可能 1つ1つ見ていきましょう。 【理由1】多くの枚数のアライナーで少しずつ歯を動かすから 従来の歯科矯正では、金属製のワイヤーである程度強めに歯列を締めることで、歯並びを整えていきます。その分歯や歯槽骨に負荷がかかり、痛みが発生しやすくなります。 一方でマウスピース矯正は、何枚もの透明アライナーを使って少しずつ歯を動かすため、歯に負担がかかりにくくなります。場合によっては数十枚のアライナーを使うこともあります。 【理由2】自分で透明アライナーを取り外せるから 2つ目は「自分でアライナーの取り外しが可能」という理由です。ワイヤー矯正では強い痛みが出ても、自分で取り外すことができません。 一方でマウスピース矯正はどうしても痛みが強く伴う場合は、一時的に取り外しが可能なため、痛みを軽減しやすくなります。 ただし長時間外した状態が続いてしまうと、歯並びが元に戻ってしまうため、通常時には常にアライナーを装着した状態にしておきましょう。 マウスピース矯正の無料診断 歯科矯正の痛みを軽減する方法 マウスピース矯正をする上で、痛みをなるべく抑えるためにはどうすればいいのでしょうか。基本的な3つの対処法を紹介します。 1.マウスピース矯正のスケジュールをしっかり守る2.1日20時間〜22時間の装着時間を守る3.歯に余計な刺激を与えない 【対処法1】マウスピース矯正のスケジュールを守る マウスピース矯正は歯科医師に言われた通りのスケジュールを守って装着するようにしましょう。 例えば複数回分のアライナーをまとめて受け取った場合、どうしても期間を前倒しして次のアライナーを使いたくなるかもしれません。 しかし決められた予定よりも早く次のアライナーを装着してしまうと、歯槽骨や歯根膜に過度な負荷がかかることで炎症を起し、強い痛みが発生してしまう可能性があります。 「早く治したい！」という気持ちを抑えて、決められたスケジュールに従ってアライナーを取り替えていきましょう。 【対処法2】1日20時間〜22時間の装着時間を守る また20時間以上の装着を守ることもとても重要です。アライナーを外す時間が長くなればなるほど、歯列が元に戻りやすく、アライナーを装着し直した時に痛みが強くなります。 食事や歯磨きのとき以外は基本的にアライナーを付けた状態で、普段の生活を送るようにしましょう。アライナーを装着している時間が長くなればなるほど、それだけ理想の歯並びに近づきやすくなります。 【対処法3】歯に強い刺激を与えない マウスピース矯正の期間中は、なるべく強い刺激は与えないようにしましょう。痛みがある時に硬いものを食べたり、熱いものを飲んだりすると痛みが強くなる原因になります。 特にアライナーを交換したばかりのときは、痛みを伴いやすいくなるのでより注意が必要です。 どうしても痛みが治らない場合の対処法 マウスピース矯正を始めたばかりのときや、アライナーを交換したてのときには「痛くてどうしても我慢できない！」ということがあるかもしれません。 そういった場合の対処法を3つ紹介します。 1.一時的にマウスピースのアライナーを外す2.専門のカウンセラーに相談をする3.かかりつけの歯科医師に相談する 【方法1】一時的にマウスピースのアライナーを外してみる 先ほども述べたようにマウスピース矯正の特徴の一つは「自分で取り外しができる」ということです。 万が一痛みが止まらない場合は、一時的にアライナーを取り外してみましょう。 【方法2】専門のカウンセラーに相談 マウスピース矯正のブランドには、専属のカスタマーサポートがいる場合があります。そういったサポートスタッフと連絡を取り、適切なアドバイスを求めるのも有効な方法です。 Zenyum（ゼニュム）では「スマイルアドバイザー」という専属スタッフにLINEで無料相談をすることができます。歯の痛みや不明点については、気軽に相談をしてみるといいでしょう。 LINEで無料相談 【方法3】かかりつけの歯科医師に相談 […]