4 January 2021

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口腔衛生每事問:現在逐一解答

對於口腔衛生,總是有很多想知答案的問題嗎?那就看看以下一些常見問題的答案吧。

對於口腔衛生這回事,是不是想了解更多,但又不知從何問起?以下就是大家的常見提問的解答。

1. 刷牙當真要刷足兩分鐘?

是!研究結果已發現刷牙1分鐘只清除到27%的牙垢,而當刷牙時間達2分鐘,清除牙垢的效率就可以提升至41%。而當刷牙時間長了,亦意味著牙齒背面以至臼齒裡面等難刷部位都得到相應更多的清潔時間。

假如刷牙刷得太快、時間太短,細菌就有機會留在角落裡,並繼續滋生下去;牙垢膜亦得以留存下來,再硬化成牙石,到時就算刷牙也不能清除它們。

2. 清潔牙縫就要用牙線?

要的。你或者以為牙線可有可無,但它確能清走牙縫間的細菌,而這是牙刷所不能做到的。如果不用牙線,牙齒兩側清潔得不夠徹底,殘留在那裡的細菌就可以形成牙垢,附近的細菌亦可以侵蝕牙齦部位,引發牙齦炎。

至於會用牙線的朋友,他們通常會在刷牙後才使用牙線,但其實在刷牙之前使用牙線是更好的。使用牙線有助弄鬆牙齒上的食物渣滓與細菌,之後再漱口就更有效地把這些物質沖走。情況就好像抹地地要先掃地一樣,否則地板就算抹好了,塵埃還是會留在原地。

3. 一定要用漱口水?

不一定。不過使用漱口水確有助預防牙齦炎,又可以殺死細菌,保持口氣清新。至於美白漱口水,它本身沒有漂白牙齒的功效,但假如你每日勤力刷牙和使用牙線,再配合使用美白漱口水的話則可以有更佳的牙齒美白效果。

每日使用一次漱口水,每次漱口30秒,就能獲得最佳效果。有些研究人員指出過量使用漱口水會連口腔內好的細菌都殺死,因此不要每天使用多於一次漱口水。

4. 箍牙會改善到口腔衛生嗎?

會的!牙齒不齊整的話,刷牙時牙刷就難以顧及所有部位,令細菌和牙垢有機會滋長,最終可以導致蛀牙與牙齦炎。

所以箍牙不單止為你重拾亮麗笑容、提升自信,更令你刷牙和使用牙線時更方便和見效,從而維持更佳的牙齒衛生水平,還可以預防蛀牙等問題。

5. 牙箍要怎樣清潔才對?

假如你用的是ZenyumClear™ 全方位隱形牙套,清潔工作就輕而易舉了:只要用冷清水和牙刷輕輕地刷牙套就可以了。請勿不要使用熱水和牙膏,以免毀壞牙套。

牙齒又直又齊,有助促進牙齒健康

只要牙齒排列夠齊整,刷牙就更容易,亦更能預防蛀牙與牙齦炎。

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