6 January 2021

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開始戴牙套但覺得痛?專家教你5個止痛的方法!

如果使用牙套時覺得疼痛或者不舒服,請記住這只是暫時性的,而且還是件好事!只要學會以下幾招傍身,就能好好駕馭這種暫時的不適感覺。

你大概已經做足功課,知道透明牙套的優點和缺點。但很少人會告訴你佩戴牙套可以有多痛,有部分用家甚至是每換一次牙套都要痛上一陣子。幸好痛了幾日之,當牙齒習慣了新牙套,就自然不會再痛;而如果再學會以下的5招,則更能應付自如。

1. 臨睡前才換上新牙套

在日間改用新牙套的話,牙齒會更能感受到壓力,不舒服的感覺亦自然更加明顯。但如果在睡前才替換牙套,就能縮短不適的時間,痛楚既能處於受控的程度,亦未至於會令你在半夜痛醒,對已辛苦一整天的人來說就更是佳音了。當你一覺醒來,自會覺得新牙套已經變得更加貼服。

2. 遇有不適就要通知牙醫

如果牙套令牙齦出現不適,則可以利用Zenyum app通知你的主診牙醫,讓他們根據你的情況修整牙套。修整過程涉及專業工序,千萬不要嘗試自行修整,找牙醫跟進的話亦有助確保之後的牙套都能貼服。

3. 換新牙套後暫停吃堅硬的食物

你的口腔與牙齒在換牙套的頭幾日或會覺得酸痛,這時你或會停食果仁、鳥結糖等堅硬或鬆脆的小食,以減低咀嚼時引起痛楚的可能。只要多忍幾日,你就可以回復本來的飲食習慣。

4. 吃冰凍的食品幫助鎮痛

雪糕、雪條以至冰塊都有助鎮痛和減低口腔發炎的機會。這樣你就有大量理由去食乳酪、沙冰、雪糕等等的冰凍食品了!唯一要緊記就是進食前要先除下牙套。

如果你本身不太喜歡吃冰凍的食品,則可以改用包住冰塊的毛巾冷敷感到酸痛的部位。

5. 不要除下牙套太久

記住:你除下牙套越久,到頭來只會越覺得痛。進食、刷牙前除下牙套本身是正常的,只要記住每日應該要配戴牙套最少22小時。

牙套矯齒療程的關鍵就在於時間。牙套的佩戴時間越長,就更能確保你想要的箍牙目標能按時達成。

箍牙不等於要捱痛

使用ZenyumClear™全方位隱形牙套,就不用擔心要受金屬牙箍的同類痛苦。

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